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Como Funcionam os Desafios?

√Č simples!

Todos os dias, durante os próximos 7 dias, você receberá um email às 5 da manhã. No email você terá uma rápida instrução (no máximo 5 minutos de leitura) e, em seguida, você deverá escolher um desafio.

Meu papel é apenas te oferecer o desafio.

Se você aceitar, a responsabilidade é sua de cumprir, afinal, você tem os seus motivos para querer atingir suas metas em 2020, certo? Cada desafio possui fortíssimo apoio científico no desenvolvimento comportamental para formação de hábitos, mas de uma forma fácil de compreender.