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Produtividade Pessoal pode ser traduzido de uma forma simples como: ser feliz otimizando a vida.
Produtividade Pessoal pode ser traduzido de uma forma simples como: ser feliz otimizando a vida.

Produtividade pessoal n√£o √© uma palavra simples de definir, certo? Lidamos com isto o tempo todo e entendemos a sua d√ļvida sobre o que realmente √© produtividade pessoal. Mas, principalmente, n√≥s nos preocupamos no motivo pelo qual voc√™ procura encontrar esse recurso para sua vida. Aqui voc√™ vai entender o que talvez ainda n√£o tenha encontrado. Aqui voc√™ descobrir√° o qu√£o magn√≠fica uma vida com produtividade pessoal poder√° ser.

Produtividade pessoal te ajuda a n√£o se arrepender de viver.

‚ÄúArrepender de viver?‚ÄĚ. Exatamente. Com sua permiss√£o, vou te fazer duas perguntas bem pessoais agora. Se voc√™ se permitir, responda para voc√™ mesmo (sim, √© pra voc√™). Se voc√™ n√£o se permitir, tudo bem. A primeira pergunta √© bem simples. Quanto tempo voc√™ acredita que passou no WhatsApp ontem? Se voc√™ supor pouco mais de uma hora, significa que ao longo de um ano voc√™ usou 400 horas da sua vida para ficar no Whats. A segunda pergunta para voc√™ √©: voc√™ se orgulha ou se arrepende disto?

Produtividade pessoal d√° orgulho, mesmo que seja se divertindo!

Podemos at√© chamar isso de viver no agora ou viver intensamente. Isso porque a maior parte das pessoas acaba sendo ref√©m da pr√≥pria vida e n√£o tomando as pr√≥prias decis√Ķes, mas deixando que o sistema ao seu redor manipule seu pensamento. Produtividade n√£o √© algo de loucos que apenas trabalham, mas √© viver com efici√™ncia. Se voc√™ est√° com seu filho ou sua namorada(o), √© bom que esteja de verdade.

Neste artigo, é isso que você vai aprender: presença.

Presença de se colocar sempre onde você está. Por mais simples que seja sua atividade, aumentar a eficiência e colocar sua mente totalmente imersa nessa atividade fará você ser produtivo em todas as esferas da sua vida. Ahh, ainda vou te convidar (lá pra frente) para um modelo de desenvolvimento pessoal usando técnicas de Gamificação. Se você aceitar a Missão, garanto que será uma pessoa melhor.

‚ÄúAfinal, como a produtividade pessoal pode me ajudar?‚ÄĚ

  • Warren Buffet: ‚Äún√£o empurrando a vida com a barriga‚ÄĚ.
  • Will Smith: ‚Äúvivendo sem medo‚ÄĚ.
  • Gary Vee: ‚Äúparando de reclamar‚ÄĚ.
  • Simon Sinek: ‚Äúsabendo seu destino‚ÄĚ.
  • Jack Ma: ‚Äúaproveitando a vida‚ÄĚ.

Todas essas frases foram removidas do vídeo abaixo (legendas em inglês):

Agora vou te dar uma ajuda em como fazer com que sua produtividade pessoal crie raízes na sua vida e te leve para novos patamares. Vou fazer isso dividindo a vida em algumas áreas principais. Não vou falar sobre produtividade no trabalho porque, normalmente, focamos totalmente em produtividade no trabalho. Mas, neste artigo, falaremos apenas de produtividade pessoal e como isto afeta e melhora sua qualidade de vida.

Pronto? Presta atenção especial no tópico sobre relacionamentos…

1. Produtividade Pessoal Na Espiritualidade

Seja o que representa espiritualidade para você, entenda e respeite esse seu lado na sua produtividade pessoal.
Seja o que representa espiritualidade para você, entenda e respeite esse seu lado na sua produtividade pessoal.

Espiritualidade tem representa√ß√Ķes diferentes para diferentes pessoas. Fique com sua defini√ß√£o na mente e use-a para entender que produtividade pessoal pode sim ser usada para alavancar a espiritualidade. Se voc√™ ainda estiver achando estranho enquanto l√™, vou te falar um caso real, okay? Aqui voc√™ j√° vai entender que produtividade pessoal, realmente, pode funcionar em todas esferas da sua vida.

Uma cliente ficou em paz com sua espiritualidade

Hoje sou ex-Coach (hist√≥ria aqui) e, no passado, lembro dos resultados de uma cliente que tive. Tivemos algumas conversas e chegamos juntos a uma percep√ß√£o: o afastamento dela da espiritualidade estava impactando no objetivo final. Apesar dela ter me contratado com um objetivo de passar num concurso, percebemos que era necess√°rio que ela estivesse bem com seu lado espiritual. Com algumas conversas e metas bem estabelecidas, ela conseguiu atingir os ‚Äúresultados espirituais‚ÄĚ, aumentar sua produtividade pessoal e voltar a mirar no objetivo do concurso.

‚ÄúMas quais eram as metas espirituais?‚ÄĚ

Para essa cliente em específico (afinal, as as metas são totalmente pessoais), os objetivos que ela traçou foram de ter uma conversa com o representante da religião. Essa conversa era o início e ela precisou vencer seu medo para tê-la. Aliás, Will Smith teve um filme inteiro sobre medo. Logo após isso, ela começou a assumir diversos papéis e começou a poder dormir tranquila, sem arrependimentos. Pouco a pouco, a satisfação dela com a vida começou a ajudar com sua produtividade pessoal e seus objetivos finais.

Produtividade pessoal, no ramo espiritual, é muito subjetivo

Cada pessoa tem suas crenças, seus modos de ver a espiritualidade e seus próprios rituais. Alguns sequer uma crença tem, então a sua meta (se você quiser ter uma), é simplesmente sua. A produtividade pessoal nessa área tem como maior objetivo te dar a oportunidade de estar mais feliz consigo e com o que você considerar espiritualidade.

2. Nos Relacionamentos Amorosos

Que tal colocar seu relacionamento em pauta na produtividade pessoal? Imagine os magníficos resultados que duas pessoas com um objetivo podem alcançar!
Que tal colocar seu relacionamento em pauta na produtividade pessoal? Imagine os magníficos resultados que duas pessoas com um objetivo podem alcançar!

Essa é outra área difícil de acreditar que podemos ter produtividade pessoal, né? Eu entendo, não é tão comum falar disso. Afinal, produtividade parece até com análise SWOT pessoal, mas ambas podem ser usadas para a área amorosa. O que estamos vendo hoje são pessoas querendo mais qualidade de vida. A felicidade está cada vez mais em foco, então podemos nos deixar nos preocupar com isto: em ser felizes.

Primeiro passo: queira melhorar, queira mudar.

A produtividade pessoal no amor n√£o √© t√£o simples, mas √© totalmente poss√≠vel e prazerosa. Pare um minuto e tente analisar quantos casais ao seu redor tem um momento √≠ntimo para conversar sobre a pr√≥pria rela√ß√£o. N√£o precisa ir t√£o longe, voc√™ pode analisar sua pr√≥pria rela√ß√£o (atual ou anterior). Por anos ouvimos que ‚Äúdi√°logo‚ÄĚ √© a solu√ß√£o, mas nem sempre sabemos como aplicar. A produtividade pessoal aqui n√£o √© t√£o simples porque exige que a outra pessoa queira colaborar. Que queira entender e crescer, mas‚Ķ

nada é impossível quando há Amor Evolutivo, certo?

Enquanto essa chama do amor brilhar num casal, a produtividade pessoal amorosa poderá realmente fazer ela durar mais tempo e continuar brilhando por muito mais tempo. Por agora você pode estar se perguntando como aplicar isto. Vou te dar cinco simples perguntas que você poderá levar para seu parceiro ou parceira hoje mesmo. Essas perguntas são super complexas, difíceis (quase impossíveis), mas tenho certeza que você conseguirá aplicar e já ter um relacionamento melhor hoje mesmo.

Frases Para Melhorar Sua Produtividade Pessoal Amorosa

  • ‚ÄúEstou fazendo algo que te magoa?‚ÄĚ
  • ‚ÄúComo podemos ser um casal mais unido?‚ÄĚ
  • ‚ÄúO que posso fazer para te deixar mais feliz?‚ÄĚ
  • ‚ÄúComo seria o dia perfeito para passarmos juntos?‚ÄĚ
  • ‚ÄúEu sou um bom marido/esposa/namorado/namorada?‚ÄĚ

Dif√≠cil, n√©? Talvez voc√™ seja o tipo de pessoa que achou f√°cil, mas entenda que aplicar a produtividade pessoal com esse tipo de abertura n√£o √© t√£o simples para a maioria das pessoas. Tenho certeza que algumas pessoas podem ter achado super simples as perguntas, mas travariam de medo se fossem aplicar na pr√°tica. Procure a raiz desse medo (se voc√™ tiver) e entenda que esse √© o primeiro passo: o di√°logo. As a√ß√Ķes s√£o o pr√≥ximo passo para a produtividade pessoal no relacionamento amoroso.

Na próxima área, arrependimentos de pessoas a partir dos 40 anos.

3. Produtividade Pessoal no Bem-Estar

N√£o precisa ser super-fit zen yogi. Mas basta apenas estar bem com seu corpo e sua sa√ļde que sua produtividade pessoal no bem estar ficar√° completa.
N√£o precisa ser super-fit zen yogi. Mas basta apenas estar bem com seu corpo e sua sa√ļde que sua produtividade pessoal no bem estar ficar√° completa.

Vou tratar bem-estar aqui como sendo uma √°rea que envolve alimenta√ß√£o, cuidados com o corpo e sa√ļde. De forma geral, √© ter o corpo que quer ter com menos intoxica√ß√Ķes alimentares e menos problemas de sa√ļde. Ou seja, toda essa √°rea pode abranger desde o bucho de cerveja, o crossfit e a diabetes ou press√£o alta!

Sem exageros, cerveja é bom sim. Principalmente geladinha!

Haha. N√£o se preocupe, entendo que viver √© se divertir. Lembra o que o Jack Ma, l√° do come√ßo do artigo, falou? Aproveite a vida. Uma vida totalmente e completamente saud√°vel n√£o teria cerveja nem a√ß√ļcar nem um monte de alimentos que n√≥s adoramos, mas n√£o precisa ser t√£o radical. A pergunta apenas √©: voc√™ est√° feliz com seu bem-estar atualmente? Se n√£o, e a partir de tudo que leu aqui, gostaria de ter produtividade pessoal para atingir uma boa sa√ļde, alimenta√ß√£o e aquele corpo que sempre quis?

Que tal testar a Quest 01, do Upando Na Vida, para treinar isso?

Mas no que a produtividade pessoal no bem estar poderia te ajudar, afinal? Sabe como funciona um personal trainer? √Č parecido, mas totalmente diferente (isso n√£o fez sentido, admito). O personal trainer √© a pessoa respons√°vel por preparar seus treinos, te motivar e te fazer completar os exerc√≠cios propostos. Uma observa√ß√£o importante: exerc√≠cios f√≠sicos. Personal trainer, bem como nutricionistas, s√£o excelentes para te ajudar nisso, mas se voc√™ j√° testou estes e n√£o funcionou, talvez voc√™ precise de algo que encontre seus pr√≥prios motivos interiores e ajuste de comportamento.

Sem motivação, o que sobra é seu comportamento.

Quando você atinge um comportamento campeão, conectado com seus motivos e objetivos finais, você consegue seguir aquela dieta da nutricionista ou os treinos do personal (com ou sem ele). Um resultado que você deve esperar da produtividade pessoal no bem estar é o de conseguir fazer seus objetivos com menos resistências, mas com maior assertividade. Sabe aquele refrigerante ou aquela costelinha? Talvez ainda dê para aceitar, mas será com maior respeito ao seu corpo. Sabe aquela esteira na academia? Talvez seja substituída por algo que você goste e tenha o mesmo efeito.

Agora você vai entender como pode ganhar muito mais dinheiro!

4. Produtividade Financeira (N√£o Profissional)

Qual foi a √ļltima vez que voc√™ colocou metas para sua √°rea financeira da vida?
Qual foi a √ļltima vez que voc√™ colocou metas para sua √°rea financeira da vida?

A produtividade pessoal financeira pode parecer que está relacionada com o lado profissional, mas vou te explicar o porque não. Na verdade, essa explicação é tão importante que talvez seja o que te faça ganhar mais dinheiro (com o mesmo salário)!

Quais s√£o, hoje, suas metas financeiras?

√Č comum que as pessoas vivam suas vidas simplesmente consumindo o dinheiro que recebem m√™s a m√™s. Algo que poucas percebem (e voc√™ entender√° agora) √© que a falta de objetivo acaba empilhando d√≠vidas no cart√£o de cr√©dito. O motivo disso √© bem simples e se torna √≥bvio quando voc√™ descobre: o cart√£o de cr√©dito (e os carn√™s) s√£o suas metas, mas est√£o viradas de cabe√ßa para baixo.

Tá tudo virado de cabeça pra baixo, maluco!

O cart√£o de cr√©dito e as d√≠vidas que n√≥s nos responsabilizamos s√£o os grandes criadores dos v√≠cios financeiros que temos. Em algum momento da sua vida voc√™ j√° falou a frase ‚Äúmelhor gastar com tal atividade se n√£o eu vou gastar de todo jeito‚ÄĚ? Eu j√° vi isso acontecer com pessoas que ganham um sal√°rio m√≠nimo e decidem ‚Äúcomprar uma moto se n√£o vou gastar de todo jeito‚ÄĚ e tamb√©m com pessoas que tem b√īnus de fim de ano imenso. A frase muda, mas a mentalidade n√£o. ‚ÄúVou comprar um apartamento, se n√£o vou gastar de todo jeito‚ÄĚ.

‚ÄúSe n√£o vou gastar de todo jeito‚ÄĚ e gastou sem ter jeito.

O que é possível fazer nesse sentido? A mudança na produtividade pessoal financeira tem seu maior resultado quando há mudança de mindset. Em especial, quando se passa a olhar o dinheiro com mais respeito e menos impulso. Não ter impulso não significa deixar o cartão de crédito em casa (apesar de poder ajudar), mas significa ter assertividade e parar de usar a palavra gastar para começar a usar a palavra investir.

E essa é a definição de produtividade pessoal financeira.

Agora já imaginou como seria, na prática e com desafios diários, poder experimentar tudo isso que você leu no artigo? Sim, o que você leu está vago porque eu ainda não sei se você está pronto para algo mais profundo. Se estiver, te convido para 90 dias gratuitos de desafios diários usando Gamificação para sua produtividade pessoal. Basta aceitar a Quest 01 do Upando Na Vida e, se você vencer os desafios, receberá as próximas!


1 coment√°rio

Rodrigo Nasc · 14 de abril de 2019 √†s 09:14

Ai, dinheiro! Pra qu√™ dinheiro, se ela n√£o me d√° bola? Em casa de batuqueiro, s√≥ quem fala √© viola! ūüéĶ

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